Ik wil deze blog schrijven omdat er nog weinig bekend is over zwanger zijn wanneer je endometriose hebt, en de eventuele invloed daarvan op je bevalling. Dit is dus puur mijn ervaring, en zegt absoluut niks over hoe het voor jou zal zijn! Maar om er meer aandacht en bekendheid aan te geven, wil ik […]
Ik heb endometriose en ik ben begin 2012 het endometriose dieet gaan volgen. Mijn ervaringen en alles wat ik erover heb geleerd deel ik op deze blog. Het is geen dieet, maar een gezondere en natuurlijkere manier van eten die ons lichaam ondersteunt, en niet belast. Laatste recept
Recept: hartige havermout quiche
Deze havermout quiche (of hartige taart) is super easy en heel erg lekker! De meeste recepten voor een gezonde quiche zijn met een havermoutbodem, die je dan eerst apart moet bakken. Deze is veel makkelijker te maken, ideaal! Ingrediënten: – 100 gram havermout (je kan ook andere vlokken gebruiken, bijvoorbeeld quinoavlokken of boekweitvlokken) – 5 […]
Recente artikelen
Persoonlijk nieuwtje: opnieuw natuurlijk zwanger
Lieve volgers, voor mijn gevoel ben ik jullie al heel lang deze update ‘verschuldigd’! Want ik heb enorm nieuws, ik ben opnieuw zwanger! Sommigen van jullie volgen mij al langer, dus zoals je misschien weet heb ik al een zoontje. Hij is 5 en wordt alweer bijna 6. Ook van hem ben ik toen natuurlijk […]
Endometriose en bekken klachten
Laatst vroeg een van jullie aan mij hoe het eigenlijk met mij gaat. Dus tijd voor weer een wat meer persoonlijke update! Het gaat eigenlijk best wel goed met me. Ik voel nog dat ik endometriose heb, maar het voelt ook alsof het goed onder controle is. Ik ben hormoonvrij en kom heel goed door […]
10 tips tegen een opgeblazen buik bij endometriose
Ik denk dat vrijwel elke vrouw met endometriose hier wel eens last van heeft: de opgeblazen buik, ook wel de ‘endo belly’ genoemd. Gelukkig kun je er vaak wel wat tegen doen. Voeding helpt heel veel, maar ook wanneer ik ‘goed’ eet heb ik er soms toch nog last van. Het heeft veel met je […]
Recept: twee heerlijke ‘latte’ alternatieven voor koffie (en thee!)
Vanaf dat ik gezonder begon te leven, vond ik het moeilijk om koffie op te geven. Ik vind het gewoon echt heel erg lekker, helaas. Gelukkig ben ik gek op thee en ik drink liters per dag. Maar het is wel heel fijn om eens wat anders warms te kunnen drinken dan thee. Ik heb […]
Recente reacties