fbpx

Waarom ik mezelf niet een ‘endo warrior’ zal noemen

Heel vaak op sites of social media zoals Facebook en Instagram, zie ik berichten voorbijkomen over ‘ik ben een endo warrior’ of dingen als het ‘endo monster’ of we moeten endometriose ‘te lijf’ gaan. En altijd, al jarenlang, krijg ik daar persoonlijk een heel onprettig gevoel bij. Daarom dit keer een wat andere soort blog, […]

Hoe zit het met de verschillende endometriose diëten en het fodmap dieet?

De laatste tijd merk ik dat er soms verwarring is over de verschillende diëten voor endometriose waar informatie over gegeven wordt, en over het FODMAP dieet. Ik hoop daar in deze blog meer duidelijkheid en mijn visie over te geven. Het FODMAP dieet Laten we beginnen met het FODMAP dieet. Dit is geen dieet dat […]

Mijn ervaring met Medical Medium bij endometriose

Het is alweer een tijdje geleden dat ik heel actief bezig ben geweest met het boek Medical Medium. Ik heb het hier en daar wel eens genoemd, en het leek me goed om er eens een heel artikel aan te wijden. Wat is Medical Medium? Medical Medium is het eerste boek van Anthony William. Deze […]

Recept: hartige havermout quiche

Deze havermout quiche (of hartige taart) is super easy en heel erg lekker! De meeste recepten voor een gezonde quiche zijn met een havermoutbodem, die je dan eerst apart moet bakken. Deze is veel makkelijker te maken, ideaal! Ingrediënten: – 100 gram havermout (je kan ook andere vlokken gebruiken, bijvoorbeeld quinoavlokken of boekweitvlokken) – 5 […]

Update: zwangerschap en bevallen met endometriose

Ik wil deze blog schrijven omdat er nog weinig bekend is over zwanger zijn wanneer je endometriose hebt, en de eventuele invloed daarvan op je bevalling. Dit is dus puur mijn ervaring, en zegt absoluut niks over hoe het voor jou zal zijn! Maar om er meer aandacht en bekendheid aan te geven, wil ik […]