Via deze blog en ook in de nieuwe endodieet Facebook groep, hoor ik regelmatig dat wanneer je met het dieet wilt gaan beginnen, de reacties uit je omgeving het je er soms niet makkelijk op maken. Ik ging nadenken over hoe dit bij mij ging, maar misschien was het bij mij wel anders omdat ik […]
Het is bijna te mooi om waar te zijn, we kunnen gewoon lekker chocola blijven eten! Ik heb het wel over rauwe chocola, dat betekent dat de cacao niet verhit is geweest, zodat alle gezonde stoffen bewaard zijn gebleven. Rauwe cacao bevat heel veel vitaminen en mineralen, en vooral heel veel magnesium, wat erg goed […]
Wanneer je je op het pad van natuurlijk heling begeeft, moet je ervoor oppassen dat je één bepaald middel of een bepaalde behandeling als dé genezing van endometriose gaat zien. Zoals ik ook uitleg in mijn artikel Hoe ontstaat endometriose? is het ontstaan van endometriose complex en hebben vele aspecten in het lichaam ermee te […]
Het is hoog tijd voor weer een lekker recept! Ik ga proberen wat vaker lekkere recepten voor jullie te plaatsen, ik heb onlangs ook weer erg lekkere nieuwe smoothie-recepten uitgeprobeerd! Maar nu eerst een lekker ontbijt recept dat ik jullie niet wil onthouden, ideaal voor als je in het weekend iets speciaals wil eten en […]
Wanneer je je gaat verdiepen in gezonde voeding en de invloed daarvan op je gezondheid, leer je al snel over het belang van ontgiften. En zeker bij endometriose is het bekend dat de lever een grote rol speelt bij deze ziekte, lees daar meer over in mijn blog Hoe ontstaat endometriose?. Het komt erop neer […]
Ik denk dat het voor ons essentieel is om het dieet te volgen, zeker zolang je nog klachten hebt. Maar soms kan het zo zijn, dat alleen het volgen van het dieet niet genoeg is. Ik denk zelfs dat dit heel vaak het geval is. Ik ben nu sinds februari dit jaar met het dieet […]
De oorzaak van endometriose is nog niet bekend. Maar er is wel het een en ander bekend over hoe het ontstaat. Ik ben het boek ‘Je hormonen kennen’ van Linda Crockett gaan lezen om me hier meer in te verdiepen. In het Engels heet dit boek ‘Healing our hormones, Healing our lives’ wat eigenlijk een […]
Dit is een gastblog van tekstschrijfster Kim Bergshoeff. Kim heeft de ziekte van Crohn, een andere auto-immuunziekte in de buik. Ze heeft veel baat bij het endometriose dieet. Kim heeft een eigen blog waarop zij over haar leven schrijft. Als kind was Julia Kang al gek op lekker eten. Ze genoot van alles wat met […]