De vraag of het endometriose dieet wel ‘wetenschappelijk is bewezen’ duikt regelmatig op. Hier is niet een kort antwoord op te geven, dus daarom wil ik er hier in dit artikel meer over vertellen. Er spelen hier verschillende factoren mee maar het eerste wat ik mij eigenlijk altijd afvraag is: waarom moet het wetenschappelijk bewezen […]
Ik ben me er van bewust dat ik niet meer zo vaak een nieuw artikel schrijf hier. Ik zou veel vaker willen schrijven, en allemaal interessante informatie en lekkere recepten met jullie willen delen. Maar het lukt me gewoon niet de laatste tijd, niet zoals ik het eigenlijk zou willen op deze site. Ik ben […]
Het is iets wat me de laatste tijd opvalt: mensen beginnen vol enthousiasme aan het endometriose dieet, dénken ze. Maar op de een of andere manier denken ze dat het endometriose dieet hetzelfde is als een glutenvrij dieet. En dit is absoluut niet het geval! Hoe zit dat dan? Misschien is het eerst handig om […]
Zo nu en dan noem ik wel eens de website iHerb, dit is een Amerikaanse website waar je goedkope supplementen, voeding en verzorgingsproducten kunt vinden. Vooral met supplementen schelen de prijzen enorm met die in Nederland, zelfs als dit dezelfde merken zijn. Zelf vind ik iHerb een ideale website, niet alleen omdat het geld scheelt […]
Ik heb er al eens eerder over geschreven, het kan best lastig zijn om echt gezond te eten met een budget! Mijn situatie is op het moment nogal veranderd, en ik moet nu echt even op mijn uitgaven letten. Dat is best lastig, want de dingen die ik graag wil eten zijn soms best duur. Daarom hier […]
Al een hele tijd speel ik met dit idee, het lijkt me zo leuk om eens een meeting met jullie te organiseren! En nu gaat het dan ook eindelijk gebeuren, en al snel! De meeting is voor iedereen met endometriose die het dieet volgt of dat wil gaan doen, of er interesse in heeft. Gewoon, omdat […]
Er is met het endometriose dieet vaak onduidelijkheid hoe het nu zit met fyto-oestrogenen, en ik krijg hier regelmatig vragen over, tijd voor wat meer uitleg! Fyto-oestrogenen zijn stoffen in voeding die oestrogene eigenschappen hebben. Niet te verwarren met xeno-oestrogenen, want dat zijn onnatuurlijke (giftige) stoffen en die zijn altijd slecht. Fyto-oestrogenen komen van nature […]
Volgende maand is het weer zover, maart is de maand van endometriose, wereldwijd. Zoals elk jaar wordt dan in Nederland door de Endometriose Stichting de landelijke Endometriose dag georganiseerd. Dit jaar op 8 maart in Utrecht. Ben jij erbij? Endodieet vriendelijk Op de landelijke Endometriose dag heb je de kans om met echte endometriose specialisten […]