Al een hele tijd speel ik met dit idee, het lijkt me zo leuk om eens een meeting met jullie te organiseren! En nu gaat het dan ook eindelijk gebeuren, en al snel! De meeting is voor iedereen met endometriose die het dieet volgt of dat wil gaan doen, of er interesse in heeft. Gewoon, omdat […]
Het is schandalig lang geleden dat ik hier een blog heb geplaatst. Afgelopen maanden zijn voor mij heel druk geweest, maar het komt ook doordat ik heb gewerkt aan een nieuw e-book! Deze komt heel binnenkort uit, dus hou de site in de gaten. Ik wist ook steeds niet goed waar ik nog over kon […]
Gezond bakken, ik denk dat ik dat wel mijn hobby kan noemen. Ik vind bakken leuker dan koken en ik vind niks leukers dan dingen bakken die lekker zijn, maar ook nog gezond. Dit is altijd weer een uitdaging! Toen ik dus hoorde dat er een boek genaamd Gezond Bakken zou komen van Amber Albarda, […]
Degenen die mijn verhaal hier op de site of in het gratis e-book hebben gelezen, weten waarschijnlijk al dat ik best zware tijden heb gekend toen ik op z’n ergst last had van endometriose. Mijn zwaarste periode was toen ik aan de Lucrin zat, de Lucrin zelf had daar een heel grote invloed op, ik […]
Wanneer je blogs volgt die gaan over gezond eten, zoals in het endometriose dieet, kom je al snel een variant van de ‘raw cheesecake’ tegen. In mijn receptenboek staat een variant erop, namelijk de chocolade taart (op basis van avocado, erg lekker!). Ik heb nu eindelijk een keukenmachine, waarmee dit werkje toch echt een stuk […]
Ik mag natuurlijk enorm van geluk spreken, ik ben eind 2012 zwanger geraakt en sinds de bevalling geef ik borstvoeding. Dit is allemaal erg goed voor de endometriose. Ik geef nu ruim 7 maanden borstvoeding en ben ontzettend blij dat mijn menstruatie nog steeds niet is teruggekeerd. Dit geeft mij nog even rust met betrekking […]
Eigenlijk moet de titel zijn, moet je wel een multivitamine gebruiken? De meeste gezondheidsexperts zijn het er tegenwoordig wel over eens dat het heel erg moeilijk is om voldoende voedingstoffen binnen te krijgen via onze voeding. Dit komt onder andere doordat de kwaliteit van onze voeding achteruit is gegaan in deze moderne tijd, en het […]
Er is met het endometriose dieet vaak onduidelijkheid hoe het nu zit met fyto-oestrogenen, en ik krijg hier regelmatig vragen over, tijd voor wat meer uitleg! Fyto-oestrogenen zijn stoffen in voeding die oestrogene eigenschappen hebben. Niet te verwarren met xeno-oestrogenen, want dat zijn onnatuurlijke (giftige) stoffen en die zijn altijd slecht. Fyto-oestrogenen komen van nature […]