Lieve volgers, voor mijn gevoel ben ik jullie al heel lang deze update ‘verschuldigd’! Want ik heb enorm nieuws, ik ben opnieuw zwanger! Sommigen van jullie volgen mij al langer, dus zoals je misschien weet heb ik al een zoontje. Hij is 5 en wordt alweer bijna 6. Ook van hem ben ik toen natuurlijk […]
Laatst vroeg een van jullie aan mij hoe het eigenlijk met mij gaat. Dus tijd voor weer een wat meer persoonlijke update! Het gaat eigenlijk best wel goed met me. Ik voel nog dat ik endometriose heb, maar het voelt ook alsof het goed onder controle is. Ik ben hormoonvrij en kom heel goed door […]
Ik denk dat vrijwel elke vrouw met endometriose hier wel eens last van heeft: de opgeblazen buik, ook wel de ‘endo belly’ genoemd. Gelukkig kun je er vaak wel wat tegen doen. Voeding helpt heel veel, maar ook wanneer ik ‘goed’ eet heb ik er soms toch nog last van. Het heeft veel met je […]
Vanaf dat ik gezonder begon te leven, vond ik het moeilijk om koffie op te geven. Ik vind het gewoon echt heel erg lekker, helaas. Gelukkig ben ik gek op thee en ik drink liters per dag. Maar het is wel heel fijn om eens wat anders warms te kunnen drinken dan thee. Ik heb […]
Soms hoor ik wel eens dat mensen bang zijn dat je met het endometriose dieet, tekorten kunt krijgen. In deze blog ga ik daar graag wat meer op in. Laat ik beginnen met het vergelijken van het endometriose dieet met de gemiddelde voeding van iemand in Nederland. Dit is vaak: ’s ochtends brood, ’s middags […]
Dit is een persoonlijk verhaal van Diana. Je kunt geen magazine open slaan of je ziet er prachtige vrouwen die op een seksuele manier producten proberen te verkopen. Zelfs kommen met havermout pap worden tegenwoordig op een seksuele manier gepresenteerd. Gebronsde knappe modellen die gefotoshopt worden om de illusie groter te maken dat jij zelf […]
Een vraag die ik nog vaak voorbij zie komen is over zuivel en hoe het daar nu precies mee zit bij het endometriose dieet. Mensen vragen zich af of het alleen om lactose gaat, en hoe je zuivel het beste kunt vervangen. In dit blog vertel ik je er graag alles over en wat mijn […]
Dit is een persoonlijke gastblog door Diana ’t Hooft. Ik ken Diana al een tijdje via de Facebook groep en de workshop die ik een tijdje geleden gaf, deed ik samen met haar. Ze heeft een eigen praktijk voor natuurvoedingsadvies Natural Feedback. Ik moet tot rust komen. Aan alles in mijn lijf voel ik dat […]