Eigenlijk moet de titel zijn, moet je wel een multivitamine gebruiken? De meeste gezondheidsexperts zijn het er tegenwoordig wel over eens dat het heel erg moeilijk is om voldoende voedingstoffen binnen te krijgen via onze voeding. Dit komt onder andere doordat de kwaliteit van onze voeding achteruit is gegaan in deze moderne tijd, en het […]
Er is met het endometriose dieet vaak onduidelijkheid hoe het nu zit met fyto-oestrogenen, en ik krijg hier regelmatig vragen over, tijd voor wat meer uitleg! Fyto-oestrogenen zijn stoffen in voeding die oestrogene eigenschappen hebben. Niet te verwarren met xeno-oestrogenen, want dat zijn onnatuurlijke (giftige) stoffen en die zijn altijd slecht. Fyto-oestrogenen komen van nature […]
Ja, dit is dus echt zo’n vrouwen onderwerp! Maar het heeft ook alles te maken met endometriose. Zeker wanneer je bijvoorbeeld besloten hebt met de pil te stoppen, zul je weer ongesteld worden. En is het dan eigenlijk wel goed om tampons te gebruiken? Het antwoord is, nee! Als je endometriose hebt, kun je echt […]
Het werd hoog tijd voor een nieuw recept op deze blog! Ik had steeds teveel andere interessante info te delen, en ik ben natuurlijk ook erg druk geweest met het receptenboek. Maar ik heb nu zo’n lekker en simpel recept ontdekt, dat wil ik graag met jullie delen! Zoals je misschien al hebt ontdekt, zijn […]
Volgende maand is het weer zover, maart is de maand van endometriose, wereldwijd. Zoals elk jaar wordt dan in Nederland door de Endometriose Stichting de landelijke Endometriose dag georganiseerd. Dit jaar op 8 maart in Utrecht. Ben jij erbij? Endodieet vriendelijk Op de landelijke Endometriose dag heb je de kans om met echte endometriose specialisten […]
Vorig jaar april (2013) is er in Italië een onderzoek gedaan met opmerkelijke resultaten, er is namelijk de veelbelovende conclusie uitgekomen dat er een natuurlijk middel bestaat zonder bijwerkingen, dat endometriose cysten kan helpen verkleinen. Dit is wetenschappelijk onderzocht. Alle 47 vrouwen die tijdens dit onderzoek dit middel namen, stonden op een wachtlijst voor een […]
Dit is het persoonlijke verhaal van Maggie, over haar ervaring met endometriose. Wil jij ook je verhaal delen op de site? Stuur dan een mailtje naar heleen@endometriosedieet.nl. Mijn menstruatie begon op mijn twaalfde. Ik weet nog dat ik ontzettend trots was op mijn eerste bloeding; ik voelde me een vrouw. Al gauw bleek menstrueren minder […]
Eigenlijk is het een beetje gek dat ik hier nog nooit een blog heb gewijd aan de algen chlorella en spirulina. Ik noem het namelijk wel vaak in artikelen en op Facebook. Ik zweer er zelf echt bij en neem het al een hele tijd. Tijd voor wat meer info over deze wonder algen! Chlorella […]