Wanneer je endometriose hebt, is het voor de meeste vrouwen moeilijker om zwanger te worden en helaas komt het regelmatig voor dat het niet lukt. Vaak vermoeilijken de ontstekingen en verklevingen dit, zeker als er ook vergroeiingen zijn en cysten. Maar ook de hormoonhuishouding die uit balans is speelt een heel grote rol. Zo is […]
Wanneer je het endometriose dieet gaat volgen, kun je dit best gaan merken in je portemonnee. Vooral wanneer je meer dingen biologisch gaat kopen, en sommige producten waar je eigenlijk niet zonder kan in het dieet zijn nu eenmaal niet goedkoop, zoals kokosolie. Voor sommigen vergroot dit misschien de drempel om met het dieet te […]
Ik merk in reacties hier op de blog en in de Facebook groep, dat er soms verwarring is over welke suiker en suikers je nu precies wel en niet ‘mag’ in het endometriose dieet. Al zeg ik liever wat wel en niet gezond is, want daar gaat het om bij dit dieet toch? We eten […]
Ik heb lang zitten twijfelen of ik een blog zou schrijven over hoe het met mij gaat nu ik zwanger ben. Misschien vind je het wel helemaal niet interessant hoe het met mij gaat! Of misschien wil je het liever niet horen omdat je zelf (lang) aan het proberen bent zwanger te worden. Maar ik […]
Ik weet toevallig dat veel dames die endometriose hebben, van chocolade houden. Misschien komt het doordat onze hormonen nogal uit balans zijn. Of misschien komt het omdat de meesten van ons een magnesium tekort hebben. Waarschijnlijk komt het in ieder geval omdat het gewoon zo ontzettend lékker is! En het goede nieuws is dat er […]
Het valt me de laatste tijd op dat in de Endodieet Facebook groep vooral veel vragen voorbij komen die ermee te maken hebben wat je wel en niet precies ‘mag’ en of je je echt altijd aan het dieet moet houden. Ik heb hier over na zitten denken en ik ben tot 2 belangrijke conclusies […]
Ben je – net als ik en vele anderen die het endometriose dieet volgen – al aan de groene smoothies? Naar mijn mening is de groene smoothie echt onmisbaar in ons dieet. Want: het is ontzettend lekker, heel gezond en een ideale manier om zo veel verse, onbewerkte groenten en fruit binnen te krijgen. En […]
Ik noem het supplement serrapeptase hier en daar op mijn blog, en ik vind eigenlijk dat het een eigen blogartikel verdient! Ik heb het idee dat serrapeptase nog niet zo heel bekend is in Nederland, en het is ook niet heel makkelijk te verkrijgen. Maar ik zal eerst proberen uit te leggen wat serrapeptase doet […]