Ik merk in reacties hier op de blog en in de Facebook groep, dat er soms verwarring is over welke suiker en suikers je nu precies wel en niet ‘mag’ in het endometriose dieet. Al zeg ik liever wat wel en niet gezond is, want daar gaat het om bij dit dieet toch? We eten […]
Ik heb lang zitten twijfelen of ik een blog zou schrijven over hoe het met mij gaat nu ik zwanger ben. Misschien vind je het wel helemaal niet interessant hoe het met mij gaat! Of misschien wil je het liever niet horen omdat je zelf (lang) aan het proberen bent zwanger te worden. Maar ik […]
Ik weet toevallig dat veel dames die endometriose hebben, van chocolade houden. Misschien komt het doordat onze hormonen nogal uit balans zijn. Of misschien komt het omdat de meesten van ons een magnesium tekort hebben. Waarschijnlijk komt het in ieder geval omdat het gewoon zo ontzettend lékker is! En het goede nieuws is dat er […]
Het valt me de laatste tijd op dat in de Endodieet Facebook groep vooral veel vragen voorbij komen die ermee te maken hebben wat je wel en niet precies ‘mag’ en of je je echt altijd aan het dieet moet houden. Ik heb hier over na zitten denken en ik ben tot 2 belangrijke conclusies […]
Ben je – net als ik en vele anderen die het endometriose dieet volgen – al aan de groene smoothies? Naar mijn mening is de groene smoothie echt onmisbaar in ons dieet. Want: het is ontzettend lekker, heel gezond en een ideale manier om zo veel verse, onbewerkte groenten en fruit binnen te krijgen. En […]
Ik noem het supplement serrapeptase hier en daar op mijn blog, en ik vind eigenlijk dat het een eigen blogartikel verdient! Ik heb het idee dat serrapeptase nog niet zo heel bekend is in Nederland, en het is ook niet heel makkelijk te verkrijgen. Maar ik zal eerst proberen uit te leggen wat serrapeptase doet […]
In maart is het van de 4e t/m de 10e de wereldwijde ‘Endometriosis Awareness’ week. In die week organiseert de Endometriose Stichting in Nederland een landelijke endometriose dag op zondag 9 maart, speciaal voor iedereen die endometriose heeft. De dag wordt gehouden in Eindhoven. Het thema dit jaar is ‘ontdek de verschillende behandelwijzen van endometriose’ […]
Een jaar geleden voelde ik me ellendig, vaak down, te dik en had ik dagelijks veel pijn door de endometriose. Iedereen om mij heen kreeg kinderen terwijl ik alleen maar met mijn gezondheid worstelde. Velen vroegen mij hoe het met mijn kinderwens zat. Maar ik kon alleen maar denken aan dat ik me beter wilde […]